Sua paz começca com a Terapia Online
Com uma abordagem baseada em evidências, comprovada cientificamente e focada em resultados, vou te ajudar a:
- Retomar o controle de suas emoções
- Eliminar a preocupação excessiva
- Melhorar a qualidade do sono
- Reduzir a tensão muscular e os sintomas físicos de ansiedade
Conheça mais sobre a terapia cognitivo-comportamental e agende seu atendimento.
Quer retomar o controle da sua vida e das suas emoções?
Com uma abordagem baseada em evidências, comprovada cientificamente e focada em resultados, vou te ajudar a:
- Retomar o controle de suas emoções
- Eliminar a preocupação excessiva
- Melhorar a qualidade do sono
- Reduzir a tensão muscular e os sintomas físicos de ansiedade
Conheça mais sobre a terapia cognitivo-comportamental e agende seu atendimento.
A Terapia Cognitivo-Comportamental funciona em 5 pilares
- Avaliação inicial: Acolhimento e identificação das dores emocionais, elaboração de diagnóstico e protocolo de atendimento.
- Definição de objetivos: Juntos, traçamos objetivos claros para a terapia.
- Análise do seu progresso e desenvolvimento: Monitoramento contínuo para ajustar o tratamento sempre que necessário.
- Psicoeducação: Ensino a identificar, avaliar e responder aos pensamentos e crenças disfuncionais
- Baseada em evidências: Tratamento flexível, padrão ouro e com comprovação científica
Você se sente constantemente sobrecarregada, incapaz de relaxar, e lutando contra a ansiedade que parece não ter fim? O equilíbrio entre trabalho, família e suas próprias necessidades parece impossível de alcançar?
Hoje é bem provável que você esteja lidando com:
Preocupação excessiva
Dificuldade para dormir
Sensação de inquietude
Tensão muscular e sintomas físicos
Sua Aliada na Jornada Emocional
Sobre Mim
Olá, sou Danusa de Almeida, psicóloga especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Com 20 anos de experiência em recursos humanos e focada na prática clínica desde 2021, ajudo mulheres a superar a ansiedade e encontrar equilíbrio em suas vidas. Minha abordagem é cientificamente comprovada e estou cursando pós-graduação em Terapia Baseada em Evidências Científicas para utilizar as técnicas mais modernas da psicologia.
Acredito que cada pessoa é única e ofereço um tratamento personalizado para garantir mudanças duradouras. Meu objetivo é criar um espaço acolhedor onde você se sinta segura para compartilhar seus desafios e trabalharmos juntas para transformar seus pensamentos e sentimentos.
Estou aqui para te apoiar com dedicação e empatia, focando no presente e no futuro. Vamos trabalhar juntas para que você possa viver uma vida mais leve, equilibrada e feliz. Conheça e agende sua consulta online hoje mesmo!
Dúvidas Frequentes
As sessões de terapia online são realizadas através de videochamadas em plataformas seguras e confiáveis, como Google Meet, Microsoft Teams ou Zoom. As sessões geralmente duram 50 minutos e podem ser agendadas de acordo com a disponibilidade do paciente e do psicólogo.
As sessões de terapia online geralmente duram 50 minutos, mas podem ser mais longas ou mais curtas de acordo com a necessidade do paciente.
A frequência das sessões de terapia online é definida em conjunto com o psicólogo, de acordo com a necessidade individual de cada paciente. Em geral, as sessões podem ser semanais ou quinzenais, em ambos os casos a terapia traz resultados.
Você pode agendar uma sessão através do meu site, clicando no link do WhatsApp para conversar comigo ou com a minha equipe.
